Portare la pratica nella relazione: esserci ed aprire all’altro
Spesso crediamo che la pratica Mindfulness si limiti alla sfera individuale. Nulla di più sbagliato: è possibile praticare e portare consapevolezza nella relazione. Anche, e sopr
Neuroscienze e protocollo MBSR: come cambia il cervello?
Può la pratica minduflness modificare il nostro cervello portando all’aumento della materia grigia in alcune aree? Se sì, quali sono le aree più interessate a questo proce
Perché la Mindfulness al Nuovo Centro Clinico?
Perché coltivare un’attenzione intenzionale, aperta e non giudicante al corpo e alla mente è importante? Il mondo in cui viviamo è un mondo frenetico e indaffarato: